العلاج بالرسم

هل أنت مهتم بالفن وعلم النفس؟ هل تحب أن تستخدم الفن كأدوات للمساعدة في تحسين سلامتك وصحتك النفسية، وحل الصراعات الداخلية وتعزيز الوعي الذاتي والحد من القلق. أذن استخدام الرسم كنشاط علاجي من خلال الاشتراك في برنامج العلاج بالرسم الذي يقدمه مركز Me .

ما هو العلاج بالرسم

العلاج بالرسم هو أحد أشكال العلاج التعبيري الذي يستخدم العملية الإبداعية في الفن لتحسين الحالة العقلية والوجدانية للفرد. ويمكن أن تساعد العملية الإبداعية التي تنطوي على أن يعبر الفرد عن نفسه فنيًا على: إخراج الانفعالات المكبوتة وإظهارها لحل المشكلات، وتحقيق درجة أفضل من الوعي بالذات والثقة بالذات، وإيجاد الراحة من التوتر أو القلق، والتعامل مع اضطرابات التعلم، وتلقي التدخلات القائمة على نقاط قوتهم ونقاط ضعفهم واهتماماتهم ومخاوفهم الحالية.

وقد يكون الرسم لبعض الناس تجربة علاجية رائعة في أوقات الخوف والقلق. ويمكن أن تحد العملية الإبداعية في كثير من الأحيان من التوتر والشعور بالوحدة، وتعتبر متنفس للتعبير عن النفس. إن العلاج بالرسم هو دمج التعبير الفني في عملية العلاج، حيث يمكن أن يخفف من حدة المشاعر السلبية ويمكن أن يكون بمثابة متنفس للتعبير عن المشاعر والحياة نفسها. ويساعدك العلاج بالرسم في العمل في بيئة آمنة وخاصة من خلال الاسترخاء لإيجاد سبل للتعبير عن خبراتك من خلال الفن، ولا يتطلب العلاج بالرسم خبرة فنية سابقة.

الجوانب الرئيسية للعلاج بالرسم • طريقة فريدة تعتمد على العمل بالورق من خلال استخدام الصور والانفعالات للوصول إلى أجزاء مختلفة من الذات. • تصبح الورقة مرآة تساعد العميل من أن يرى نفسه بموضوعية من منظور جديد. • يستخدم العلاج فنيات الكتابة والرسم الخاصة بالجزء الأيمن من المخ ليمد ويوسع العمليات المعرفية والكلام الخاص بالجزء الأيسر من المخ. • عملية من البحث والاكتشاف ترتكز على العميل. • الوصول إلى أجزاء التعقل وسعة الحيلة داخل اللاوعي. • يقدم أدوات جديدة للفهم وللعمل مع العميل خلال العملية العلاجية. • عملية موجهة لتتبع المسار الطبيعي للنفس حيث أنها تسعى إلى حل المشكلات والتقدم.

فوائد العلاج بالرسم يمكن أن تساعد رؤية واستكشاف الصور التي تُنتج من خلال عملية العلاج على: • أن يصبح الفرد أكثر وعيًا بذاته. • أن يعبر عن القلق والمخاوف وغيرها من العواطف التي قد يَصعُب التعبير عنها لفظيًا. • التواصل والتفاعل بشكل أكثر فعالية مع الآخرين. • بناء الثقة بالنفس. • تقليل التوتر. • تحسين نوعية الحياة. • إيجاد الراحة والحرية والأمل.

وبغض النظر عما إذا كان الشخص مبتدئًا أو فنانًا ذوي الخبرة، يمكنه الاختيار من بين مجموعة متنوعة من التدريب العملي على المواد والفنيات والأدوات التي تساعد على تدفق أفكار بما في ذلك:

• ألوان المياه (الألوان والأقلام وأقلام الرصاص والألوان الشمع) • مواد الكولاج والورق الملون. • الألوان الإكريليك وأدوات الرسم (الفحم وأقلام الجرافيت، الأقلام، والحبر) • الصلصال • ورق إم دي اف ويؤكد العلاج بالرسم على الرحلة الإبداعية - وليس المنتج النهائي – من خلال تشجيع الفرد على التفكير في عمله الفني بنفس الطريقة التي يفكر بها في حلمه: يتحدث عنه وعن اعرضه وتطوره.

طريقة العمل: • يستخدم العلاج بالرسم التفاعلي كأداة علاجية لتتوسط العلاقات بين الذات وغيرها، وبين الناحية الخاصة بالعميل والنواحي الأخرى. • عندما يبدأ العميل في ترتيب ما بداخله في مستويات أي من الأمور البسيطة ذات المستوى السطحي إلى المشكلات ذات المستوى الأعمق، فإنه يقوم بشكل طبيعي بتحويل تصوره من الكلام الحرفي والعملي عن عالمه الخارجي، إلى رسم الصورة الرمزية والمجازية عن عالمه الداخلي. • من خلال تصور الذات في العلاج بالرسم، يكون العملاء قادرين على إعادة صياغة وتعديل وإعادة كتابة قناعاتهم ووجهه نظرهم وجعلها طبيعية أكثر. • يقوم بالتبديل والمناوبة المنهجية بين وظائف المخ الأيسر والأيمن. • يعد العلاج بالرسم علاج يرتكز على العميل، وهو علاج يركز على العمليات التي تسمح للعميل بأن يهتم بعمله أثناء عمل الأخصائي من خلال إطار استراتيجي على مستوى أعلى.

لمن يتم تقديم العلاج بالرسم التفاعلي: • يستخدم العديد من الأخصائيين العلاج بالرسم التفاعلي ( IDT ) في العديد من التطبيقات.• يمكن استخدمه مع الأفراد وشركاء الحياة والمجموعات.• يكون مفيد في العمل على الأزمات قصيرة المدى وطويلة المدى.• مفيد بشكل خاص للعملاء ممن ليس لديهم طلاقة لفظية أو مفاهيمية.• يمكن استخدامه بمثابة طريقة تأملية بسيطة أو يمكن استخدامه بشكل مكثف للوصول إلى عمق أكبر.• علاج سهل التعلم وسهل الاستخدام ويمكن استخدامه بمفرده أو مصاحبًا لطرق علاجية أخرى. • يمكن استخدمه مع الأفراد وشركاء الحياة والمجموعات. • يكون مفيد في العمل على الأزمات قصيرة المدى وطويلة المدى. • مفيد بشكل خاص للعملاء ممن ليس لديهم طلاقة لفظية أو مفاهيمية. • يمكن استخدامه بمثابة طريقة تأملية بسيطة أو يمكن استخدامه بشكل مكثف للوصول إلى عمق أكبر. • علاج سهل التعلم وسهل الاستخدام ويمكن استخدامه بمفرده أو مصاحبًا لطرق علاجية أخرى.

تطبيقات العلاج بالرسم

  • التعافي من الماضي
  • العمل على المستقبل
  • التغيير الكلي/ التحول
  • الإسقاط والتحول
  • حل المشكلات المعرفية
  • التخطيط
  • اتخاذ القرار
  • الاستكشاف
  • تقدير الذات
  • توضيح الارتباط والدافع
  • الاحتفال
  • التعزيز
  • الحزن
  • الأزمات القائمة
  • المقاومة / الصمود
  • العمل على الصدمات
  • الإجهاد
  • الحرمان